Moyo Coaching

Yin Yoga

Vanaf 7 maart aanstaande zullen A-Dance en Astrid Ogelo van Moyo Coaching de samenwerking aangaan bij A-Dance 7 Studio’s. Astrid zal zelfstandig wekelijks Yin (relax) Yoga lessen gaan verzorgen in Studio 7 op de woensdag van 09.30-10.45.

Je leven is actief (yang), misschien zelfs over actief en je zoekt een manier om meer balans in je actieve leven te krijgen. Bij Relax yoga ontmoet je jouw Yin (rust) kant. De gewoonte om altijd maar actief te zijn, kun je doorbreken. Je leert Yin yoga strekkingen, stil zijn, in het nu zijn en de signalen voelen van jouw lichaam als het aangeeft dat je actief genoeg geweest bent. Door de strekkingen word je soepeler, gaat de energie door de meridianen stromen en voel je je vitaler. Je leert mediteren, mindful zijn en adem- en ontspanningstechnieken. Kom een gratis proefles meedoen! Ga voor meer info naar: www.moyocoaching.nl